母体環境が赤ちゃんの成長に大きく関わる〜COCOROTONE活用方〜

母体環境をより良くする為に
音楽で何かできないか？！

なぜなら、
母体環境は赤ちゃんの成長に大きく関わるから！

 

と、はじまったプロジェクト
COCOROTONE〜ママの心音でつくる世界で一つの子守唄〜

この日はその打ち合わせ☆
来年も大きなイベントに
出店させていただける事になりました！

 

産前産後はママにとっても心身ともに
大きく環境が変わる時期。
センシティブでとても大切な時期です。

 

この期間を親子でどのように過ごすかが鍵
となるんですね。

 

母体環境と赤ちゃんの成長

母体環境が赤ちゃんの成長に
大きく関わるというのは、
何となく分かりますよね？！

 

お母さんの「食」はもちろん、
「精神状態」も赤ちゃんの成長に深く関わってくるのです。

赤ちゃんが初めて耳にする音の一つに
「お母さんの鼓動」が挙げられますが、

 

この音はお腹の中にいる時から聴き慣れた音
ということで、安心感を覚える音でもあります。

 

うちの子の場合も、「マタニティー期の私の心音」
を聴くとソワソワしていたのをピタっと止めて、
じーっと音に聞き入る様子を何度も見ることができました^^

 

心拍の揺らぎ効果

人間はロボットではないので、
私たちの「心拍」には波（ゆらぎ）があります。

1/fゆらぎとも呼ばれる
呼吸に伴う「生理的な揺らぎ」です。

 

これ（ゆらぎ）が、リラックス効果を生む
のに繋がるのですが、

 

運動時や緊張時、
ストレスを感じている時は揺らぎにくく、

喫煙や飲酒をしても
揺らぎが減るという特徴があります。

 

心拍と自律神経の関係

また、心拍の揺らぎは自律神経の働きと
深い関係があり、

よく揺らぐ時は、
自律神経のバランスがうまくとれている時。

 

 

イライラ・モヤモヤ・ストレスなどで
呼吸が乱れたり浅くなっている時、
自律神経が乱れ、この揺らぎが減ってしまいます。

 

つまりは、お母さんの精神状態も
赤ちゃんに伝わっている！ということ。

 

 

今、お腹の赤ちゃんは
どんな「心拍」を聴いているでしょうか？？

 

心地よさを感じているでしょうか？？

 

✅呼吸を深くしたい
✅自律神経のバランスを整えたい
✅リラックスしたい
✅子供と質の良い睡眠をとりたい
✅子供との時間を満喫したい

 

シチュエーションに合わせて
聴くと良い音楽＝COCOROTONEを
ご提案しています。

 

ご興味ある方はこちらを参考にしてみてくださいね^^