ストレス解消

◉声はつくるな！「つくり声」は命取りに！(◎_◎;)

こんにちは！疲れにくい声・カラダづくりボイスコンディショニング主宰からだ美調律®︎アドバイザーの平井あみです☆ 　今日は『声』について☆ 　あなたは自分の声が好きですか？なんでも日本人は（の多くは）無意識に声をつ […]

2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月12日 musicalifeWP 美と健康・ダイエット

＊前は丸顔だったのに、最近面長に・・・＊たるみ・ほうれい線が気になるように・・・心当たりありませんか？？　　　これは、どうも人ごとではなさそうですよ・・・^^; 20〜６０代までの４０年間、普通に生活しているだでけ […]

2021年10月7日 / 最終更新日 : 2021年10月7日 musicalifeWP 【セミナー・イベントのお知らせ】

＊声が枯れやすくなった＊息が浅くて疲れやすいなど、声のお悩みを抱えていませんか？＊もっとラクに軽やかに声を出したい！＊上手に歌いたい！と本気で思ったら、まずは正しい知識と自分に合った練習法でのスタート（土台づくり） […]

2021年9月29日 / 最終更新日 : 2021年9月29日 musicalifeWP 【お役立ちコラム】

＊いつもに比べてイライラする＊SNSやテレビの情報に気持ちがダウンしがち＊攻撃的になりやすい＊相手の気持ちに気づけずぶっきら棒な対応をしがちなど、心当たりありませんか？もしかしたら心に余裕が無くなっているサインかも。。 […]

2018年10月1日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 musicalifeWP 【受講生の声】

美調律ボイス主宰の平井あみです。この日のプライベートレッスンはふじみ野にあるLithe Life Studioにて☆ 外は大雨！嵐が来る前に無事レッスンできてよかったです^^ 美調律ボイスレッスンでは、歌うカラダ […]

「今」に集中するって難しい！忙しい現代人ほど「今」に集中できず、疲れをためやすい！と言いますが、ご飯を食べながらシゴトの事を考えていたり、寝る直前まで明日のダンドリや職場の人間関係の事などを考えていたり・・・ […]

2018年1月27日 / 最終更新日 : 2023年12月27日平井あみ美と健康・ダイエット

前は丸顔だったのに、最近面長になった・・・昔に比べて顔がのびた・・・心当たりありませんか？？ 20〜６０代までの４０年間、普通に生活しているだけで、み・ん・な・３cmも顔が伸びるのだとか！（これは、どうも人ごとでは […]

2017年12月6日 / 最終更新日 : 2020年10月3日平井あみ【お役立ちコラム】

今日は、ちょっと面白いランキングを見つけたのでシェアしますね^^ イライラ・キレやすい星座ランキング第一位は・・・？！なんと牡羊座！「小さなことでブチギレ。瞬間湯沸かし器。」だそうです^^; 心当たりありま […]

2017年11月13日 / 最終更新日 : 2020年10月29日平井あみお客様の声

食事しながら次の事を考えていたり、家に帰ってきてからも職場の事を考えていたり・・・リラックスしよう！と入ったお風呂の中でも考え事をしていたり・・・「心ここに在らず」の状態で、頭が常にフル回転だと身体も疲れてし […]

2017年10月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日平井あみ【お役立ちコラム】

ストレス溜めるなら金貯めろ！！先日、某テレビ番組で嵐の二宮君が言っていたこのセリフ。お母さんの名言らしいのですが、思わず「確かに！」と頷いてしまいました笑ストレス溜めてもいいことありませんしね。。。^^; […]