2017年3月2日 / 最終更新日 : 2017年3月10日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 【産前・産後ママも要チェック！歌のアンチエイジング効果をひも解いてみました！！】 「歌のアンチエイジング効果」 について、 今日はひも解いていきたいと思います^^ 歌を歌い、口をよく動かす事は アンチエイジング効果を生む！！ ってご […]
2017年2月24日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 平井 あみ 【身体調整ボイトレ】ボイスコンディショニング（受講生の声） 【歌を歌っている人は若い‼︎〜歌のアンチエイジング効果〜】 この日は、 平均年齢70歳の ボーカリストのみなさまと、 とあるイベントに向けて ランチミーティング！ 常々思いますが、 歌を歌っている人達は ホントに若いのです！ 腹式呼吸や内から声を出すこと、 感情を浄化することも […]
2016年11月1日 / 最終更新日 : 2019年4月10日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 【お尻コリほぐし専門家・秋山りかさんより〜お尻コリほぐしで健康と-10歳を実現するプロも絶賛する音楽〜】 「お尻コリほぐし」って聞いた事ありますか？？ 突然ですが、お尻って凝るんですね・・・^^; しかも、お尻の凝りが原因で、 足のむくみ、腰痛や肩こり、冷え性、 などの不調が起こるのだとか。。。 これは産前・産後のママのスト […]
2016年8月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 実はコワイ？！産後マッサージの揉み返しと回避法 産前・産後、 肩こりや腰痛 に悩まされているお母さんは沢山いますよね。 妊娠中はマッサージを受けられないし、 産後は産後で、マッサージに行く時間がない！！ 私もまさにそんな感じでしたが、 主人が休みの時を見計らってマ […]
2016年7月8日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 【カンタンに６０兆の細胞を刺激して免疫力を上げる方法】 家事・育児に 毎日忙しいお母さん、 心身共に お疲れモードではないですか？ 健康に不安やマイナスな感情を 持った生活が続くと、 気分が落ち込み 身体にも影響が出て来てしまいます。 […]
2016年6月15日 / 最終更新日 : 2018年10月8日 平井 あみ 美と健康・ダイエット ボイトレでダイエットする人急増中！！ ボイストレーニングで ダイエットできる ってご存知ですか？ 先日テレビを見ていたら、 ダイエット目的で ボイストレーニングを始める人が増えている！ と、とある ミュージカル俳優さんが言っていました。 「やっ […]
2016年6月9日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 平井 あみ 美と健康・ダイエット マタニティーブルー・産後うつを解消するには○○体験がオススメ！ 【回想体験】 って聞いた事がありますか？ もしくは、した事がありますか？ 何かを見たり・聴いたりするのをきっかけに、 タイムスリップした様に、当時の事をバーっと想い出す経験の事です。 この「回想体験」で 産 […]
2016年5月13日 / 最終更新日 : 2024年1月18日 平井 あみ 美と健康・ダイエット 非日常的な別世界を味わうなら【JAZZ】がオススメです！！（音源あり）〜大人のための英語で歌うJazz&Pops駅前ヴォーカルレッスン〜 みなさんは普段どんなジャンルの音楽を 好んで聴いていますか？ 私は「いいな！」と思うものは ジャンルに関係なく聴いていますが、 やはり志事として続けて来たジャズ を聴く事が圧倒的に多いです^^ 音楽のジャン […]
