【お医者さんのススメで歌を始めようと思って!〜歌と健康〜】


マイナス10歳を『呼吸』で実現♡
美調律ボイス・主宰の平井あみです^^

12月に突入し、
今年もあと僅かとなってきましたね☆

今年は、
英語で歌うJazz&Pops や、
ヴォイスコンディショニング定期レッスン
といったグループレッスンの新設開講や、


美調律ボイス1DAYレッスンの開催を通して、
沢山の方々とのご縁を頂くことができ、
心より感謝の一年でした☆

  

・プロとして、歌で食べていきたい!
・自分の声に自信をつけたい!
・低音化していく声をなんとかしたい!
・娘の結婚式で歌いたい!
・自分のためだけの時間を持ちたい!
・ストレス発散、リフレッシュしたい!
・歌はキツくない健康維持法だから!

   
などなど、
レッスンへの参加理由は十人十色^_−☆

先日お越し下さった方は(60代・女性)
こうおっしゃっていました。

お医者さんに「歌は健康のためにも良いよ!」
と勧められたのがきっかけです

   
お医者さんもオススメしてくださるなんて
嬉しいです♡

(歌好きのお医者様?ウフフ(๑・̑◡・̑๑))  
     
   

【歌のススメ♡効果】


音楽のリラックス効果は
皆さんもご存知かと思いますが、

しっかり
「呼吸」して「歌う」ことで、

心身のリラックス、
脳の働きを促します。

また、
好きな曲を歌ったり聴いたりすることで
感じる「幸福感」が、 

血管系のトラブルや感染症、
認知症のリスクを下げると

言われているんですよ


そして、歌を歌うことで
目・耳をはじめ、心身ともに
五感をフル活用していくので、
脳の機能もアップしていくと言うワケ☆

(脳の様々な領域を使うので^_−☆)
   
  
    
  

「もう歳だから・・・」
「今頃始めても・・・」

と、心配される方もいらっしゃいますが、
脳の機能は何歳からでも高められます☆


(医学的にも解明されてるんですよ^_−☆)

  
どうせやるなら
楽しくキツくなく
「健康寿命」を伸ばしたいもの♡

    
   
\歌いたい時が適齢期♫/



気になる方は是非
体験レッスンまで!!

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こちらから



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