無料メールレッスン【１日３分の呼吸チェック習慣】

息＝自分の心あなたは吸って吐きますか？　吐いて吸いますか？あなたの呼吸は大丈夫？呼吸診断テスト □呼吸が浅い方だ □よくため息をつく □深呼吸をすると胸が膨らむ □疲れやすく、寝起きがだるい □胃や胸 […]

2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月30日平井あみ ◉呼吸のトラブル〜息切れ、動悸、息もれ、呼吸改善

「呼吸が浅くなり息苦しい」には訳があった！〜横隔膜と感情の密な関係〜

呼吸が浅く息苦しい！！そう感じたことはありませんか？私は産後、そのような経験をしました。最初は、運動不足だからかなぁ・・・と気楽に考えていたのですが、みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・前は […]

この日は、言響代表の宮北結僖さんのパーソナルレッスン！今年初レッスンでしたが、いつも通りかなりマニアックで熱いレッスンタイムとなりました。（写真はプレゼントにいただいた「おろし金スクレーパー」とYukiさん（ […]

2018年1月8日 / 最終更新日 : 2018年1月8日平井あみお客様の声

妊娠6ヶ月の妹さんが、心身共に健康で豊かな産前・産後を迎えられるように出産祝いにプレゼントしたい！と岩立友紀子おいこさんが『ママの心音入り子守唄・体験会』にお越し下さいました♡ 妊娠・出産には、幸せな気持 […]

数多くのセラピストやエステティシャンの方に解剖学に基づいた結果の出る施術を指導されているプロ中のプロ！呼吸の専門家の角田里紗さんとの、プライベートレッスンにて。レッスンレポしてくださったのでシェアさせていただ […]

渋谷スタジオでの歌いはじめは、伊藤様のプライベートレッスン！実はご夫婦でボイスレッスンを受講してくださっています^^♪ レッスンから帰ってくると、いつも妻の機嫌がいいんですよ！『心も体もスッキリ軽くなるから楽し […]

渋谷スタジオでのボーカルレッスン歌いはじめ！久しぶりに声出した方も、コツコツと練習されていた方も、お腹から声出してマラソン級のいい汗かいていただきました(o^^o) なんと言っても「歌は全身運動！！」年末 […]

あけましておめでとうございます!! 謹賀新年、いかがお過ごしですか？今、私は埼玉にある主人の実家にきています。見渡す限り田畑・・・という感じの場所なのですが、とっても空が大きく見えます^^ & […]

2017年12月31日 / 最終更新日 : 2017年12月31日平井あみ【お役立ちコラム】

今日は大晦日！みなさんにとって２０１７年はどんな年でしたか？？マイ・ヒーリングソング主宰ママの心音入り子守唄作曲家の平井あみです。私にとっての２０１７年は、産後、一気に体力が衰えたな・・・と痛感する中、気持ち […]

音楽のチカラでママと赤ちゃんの毎日をサポート 7つの胎教音楽・寝かしつけ・子守唄の無料ダウンロードはこちらから！ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 無料ダウンロード産前産後のママさんにこそメンタル・ヘルスケアが必要で […]