「いつの間にかお尻周りおスッキリ！中二の息子のスキニージーンズが履けるようになってた！」〜声・身体が楽しく変わる♡美調律ボイスレッスン〜
〜歌うカラダづくり〜
美調律ボイス主宰の平井あみです☆
この日の美調律ボイス・レッスンは
ふじみ野スタジオにて^^
２クール目に入られた生徒さんの
身体・声に目に見えた変化が〜！！
気になっていたお尻周りがスッキリしてきて、
中二の息子のスキニージーンズが
履けるようになりました〜！声の響かせ場所も掴めてきて、
当初に比べ、ずいぶん歌いやすくなって来ました！
と、嬉しいご感想いただきました☆
お子さんのスキニージーンズが履けるようになった！
だなんて、凄すぎますよね？！
「家でもエクセサイズを毎日しています」
との事でしたが、
継続は必ず身を結びますね^_−☆
大きなステージを前に、
日々欠かさず歌っているのも大きな要因かと。
(marieさんの次回のステージは11/14中野サンプラザにて！)
美調律ボイスで健やかな美と健康を叶える！〜ストレス解消・免疫力の維持・冷え症予防にも〜
「歌うこと」には
ストレス解消やアンチエイジング効果など
様々な効果がありますが、
脂肪燃焼効果も認められています。
例えば、
約２０キロカロリー消費する曲をしっかり歌うと、
（これは消費カロリー多めの曲に値します！）
約１０分間ウォーキングをした時と
同じ位のカロリーを消費することになる程！
（※ここでいう「しっかり歌う」とは、呼吸やカラダの状態が理想の状態で、
「しっかりと共鳴している声」で歌われた場合を指します^^）
目に見えて身体・声に変化が出ているのが
分かるととっても楽しいし、嬉しいです！
と仰ってくださり、
私も嬉しかったです^^
「美調律ボイス」でやっていることは、
大きく分けて２つ。
一つ目は、
「歌うカラダづくり」
からだ美調律®︎メソッドを応用し、
身体の関節や、不要なチカラで凝り固まった筋肉を
ほぐし・整え・自分で支えるチカラを養います。
(からだ美調律®︎インストラクターの資格を得ています）
（プライベートレッスンの様子）
これは、
より良い呼吸や発声に欠かせません。
二つ目は、
「自分の声」を見つけ、
自分らしい表現で歌う事。
心身と声は繋がっています。
身（心）体のワークと
声・歌唱のワークを切り離さずに
一緒にレッスンすると、
目に見えた結果がどんどん付いてきて
とっても面白いです☆
楽しく自分らしく歌えるようになりながら、
リフトアップ効果も得たい方にオススメですヨ。
こちらの記事もご参考までに^^
▼▼▼
【歌でダイエット？！最もカロリー消費する曲は？】
【ボイトレでダイエットする人急増中！！】
【横隔膜ほぐしで声・呼吸改善！痩せ効果も？！】
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・プライベート・ヴォーカルレッスン（＠渋谷・ふじみ野スタジオ 日時応相談）
・英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第１・第３火曜11:30~＠市ヶ谷スタジオ）
・オンライン英語で歌うJazz&Popsグループレッスン（第２・第４水曜１０時〜ZOOM開催）
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・プライベート・ボイスコンディショニング（ふじみ野スタジオ、オンライン 日時応相談）
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