「中二の息子のスキニージーンズが履けた!」〜美調律ボイスで変わる!声・身体〜

〜歌うカラダづくり〜
美調律ボイス主宰の平井あみです☆

 

この日の美調律ボイス・レッスンは
ふじみ野スタジオにて^^

2クール目に入られた生徒さんの
身体・声に目に見えた変化が〜!!

 

気になっていたお尻周りがスッキリしてきて、
中二の息子のスキニージーンズが
履けるようになりました〜!

声の響かせ場所も掴めてきて、
当初に比べ、ずいぶん歌いやすくなって来ました!

と、嬉しいご感想いただきました☆

 

お子さんのスキニージーンズが履けるようになった!
だなんて、凄すぎますよね?!

 


「家でもエクセサイズを毎日しています」

との事でしたが、
継続は必ず身を結びますね^_−☆

 

大きなステージを前に、
日々欠かさず歌っているのも大きな要因かと。

(marieさんの次回のステージは11/14中野サンプラザにて!)

 

「歌うこと」には
ストレス解消やアンチエイジング効果など
様々な効果がありますが、

脂肪燃焼効果
も認められています。

 

例えば、
約20キロカロリー消費する曲をしっかり歌うと、
(これは消費カロリー多めの曲に値します!)

 

約10分間ウォーキングをした時と
同じ位のカロリーを消費することになる程!

(※ここでいう「しっかり歌う」とは、呼吸やカラダの状態が理想の状態で、
「しっかりと共鳴している声」で歌われた場合を指します^^)

 

 

目に見えて身体・声に変化が出ているのが
分かるととっても楽しいし、嬉しいです!

と仰ってくださり、
私も嬉しかったです^^

 

「美調律ボイス」でやっていることは、
大きく分けて2つ。

 

一つ目は、
「歌うカラダづくり」

 

からだ美調律®︎メソッドを応用し、
身体の関節や、不要なチカラで凝り固まった筋肉を
ほぐし・整え・自分で支えるチカラを養います。
(からだ美調律®︎インストラクターの資格を得ています)

 


(プライベートレッスンの様子)

 

これは、
より良い呼吸や発声に欠かせません。

 

 

二つ目は、
「自分の声」を見つけ、
自分らしい表現で歌う事。

 

心身と声は繋がっています。

 

身(心)体のワークと
声・歌唱のワークを切り離さずに
一緒にレッスンすると、

 

目に見えた結果がどんどん付いてきて
とっても面白いです☆

 

楽しく自分らしく歌えるようになりながら、
リフトアップ効果も得たい方にオススメですヨ。

 

 

こちらの記事もご参考までに^^
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【歌でダイエット?!最もカロリー消費する曲は?】
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