「気持ちいい」を味わい尽くす♡
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆
皆さんは日頃からココロとカラダが喜ぶ「気持ち良いこと」してますか？？
実はわたし、
「農業ボランティア」を始めたんです♡
「食欲の秋♡家で美味しい野菜でも育てられたら最高！」と、色々調べていたら何だか知らない事ばかりで、「まずはプロから学ぼう！その方が絶対早い！」と思ったのがきっかけなんですが（笑）
家から車で１５分くらいの場所に「無肥料自家栽培・自家採種」で野菜づくりをしている渋谷農園という農家さんを発見！しかも、授農ボランティアを募集してたんです〜＼(^o^)／
即決でボランティアに申し込み、
初日はネギの除草からスタート。
ひたすら雑草を抜くだけなんですが、ま〜、足腰使いますね(笑) 普段使っていない筋肉に気づかされます。。。
そしていつの間にか無心になって除草、除草。
青空の下、美味しい空気を沢山吸って体を動かしてと〜っても気持ちよかったです☆もちろんその夜はぐっすり眠れて最高でした＼(^o^)／
きれいになった畑を見渡した時の達成感や、お昼ご飯の美味しさ、どれもと〜っても気持ち良い♡
お土産に旬のお野菜いただいちゃいました♡
これがまた美味しくてすっかりハマりました＾＾
畑仕事にご興味ある方、
是非ご一緒しましょう☆
ボイコンでも度々お伝えしていますが、
日々ハッピーに過ごすために「食う・寝る・遊ぶ・出す」を気持ちよくできているか？を度々見直すことがとっても重要☆
声・カラダのコンディショニングだけでなく、
私たちのカラダをつくる食べ物の「質」
の見直しも重要だな〜と感じました☆
「気持ちいい♡」「美味しい♡」
と思えるものが増えて
嬉しい今日この頃です♫
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是非ご登録くださいね☆
