「気持ちいい」を味わい尽くす♡

こんにちは!

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆


皆さんは日頃からココロとカラダが喜ぶ「気持ち良いこと」してますか??

   


実はわたし、
「農業ボランティア」を始めたんです♡ 

 

   

「食欲の秋♡家で美味しい野菜でも育てられたら最高!」と、色々調べていたら何だか知らない事ばかりで、「まずはプロから学ぼう!その方が絶対早い!」と思ったのがきっかけなんですが(笑)
 


家から車で15分くらいの場所に「無肥料自家栽培・自家採種」で野菜づくりをしている渋谷農園という農家さんを発見!しかも、授農ボランティアを募集してたんです〜\(^o^)/

   

即決でボランティアに申し込み、
初日はネギの除草からスタート。

ひたすら雑草を抜くだけなんですが、ま〜、足腰使いますね(笑) 普段使っていない筋肉に気づかされます。。。


そしていつの間にか無心になって除草、除草。

   

青空の下、美味しい空気を沢山吸って体を動かしてと〜っても気持ちよかったです☆もちろんその夜はぐっすり眠れて最高でした\(^o^)/

きれいになった畑を見渡した時の達成感や、お昼ご飯の美味しさ、どれもと〜っても気持ち良い♡

  

お土産に旬のお野菜いただいちゃいました♡
これがまた美味しくてすっかりハマりました^^


畑仕事にご興味ある方、
是非ご一緒しましょう☆

ボイコンでも度々お伝えしていますが、
日々ハッピーに過ごすために「食う・寝る・遊ぶ・出す」を気持ちよくできているか?を度々見直すことがとっても重要☆

 

 

声・カラダのコンディショニングだけでなく、
私たちのカラダをつくる食べ物の「質」
の見直しも重要だな〜と感じました☆

   

「気持ちいい♡」「美味しい♡」
と思えるものが増えて
嬉しい今日この頃です♫

   

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