「声が若々しい!」と同世代に褒められた♡

こんにちは!

疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆

  

現在開催中の一部のレッスンでは、
今年も「リモート演奏にチャレンジ」
に向けて練習を重ねています♫

去年はStevie Wonderのクリスマスソング
に挑戦しましたが、
今年はCarol Kingの人気のナンバー!!

年末年始には完成作品をお届け予定ですので、
是非楽しみにしていてくださいね\(^o^)/

  

さて、今日は「声」について

声だけ放ったらかしになってませんか?!


心身共にいつまでも若々しくいたい♡

と、エステに行ったりジムに行ったり、
あれこれ気を使っているのに
声だけ放ったらかしになってませんか?

  

受講生のNさんが
こんな体験話しをしてくださいました!

   

先日、同世代の従姉妹に会った際に
「声が若々しい〜!」
褒められたそうなのです♡

「なんで?」と聞かれて「ジャズボーカルを習っているから♫」と答えてくださったとの事。

 

うふふ、そうなんです!
歌うことはアンチエイジング!!

歌うことで、老化現象の一つにもなる「口の機能低下」を維持・向上することができるのです♫

  

  

声帯や声帯を支える筋肉も
正しく使わないと老化します。

  

歌は、お医者さんも薦める健康法☆

キツイ運動とは違って
楽しみながら有酸素運動できるのも
いいですよねd(^_^o)

  

*最近よくむせる(誤飲)
*声がしゃがれてきた
*ロングトーンが震える
(声を長く真っ直ぐ伸ばせない)

*昔みたいに若々しい声が出なくなってきた


などが気になる方、是非こちらの書籍「健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい」を読んで見てください☆ お医者さんが「歌」を勧める理由がよ〜く分かりますよ(^_−)−☆

それでは今日もLet’sボイコン!

「疲れにくい声とカラダ」で
笑顔で日々を謳歌する方が
1人でも増えますように\(^o^)/

    

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