「声が若々しい！」と同世代に褒められた♡
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎アドバイザーの
平井あみです☆
現在開催中の一部のレッスンでは、
今年も「リモート演奏にチャレンジ」
に向けて練習を重ねています♫
去年はStevie Wonderのクリスマスソング
に挑戦しましたが、
今年はCarol Kingの人気のナンバー！！
年末年始には完成作品をお届け予定ですので、
是非楽しみにしていてくださいね＼(^o^)／
さて、今日は「声」について
声だけ放ったらかしになってませんか？！
心身共にいつまでも若々しくいたい♡
と、エステに行ったりジムに行ったり、
あれこれ気を使っているのに
声だけ放ったらかしになってませんか？
受講生のNさんが
こんな体験話しをしてくださいました！
先日、同世代の従姉妹に会った際に
「声が若々しい〜！」と
褒められたそうなのです♡
「なんで？」と聞かれて「ジャズボーカルを習っているから♫」と答えてくださったとの事。
うふふ、そうなんです！
歌うことはアンチエイジング！！
歌うことで、老化現象の一つにもなる「口の機能低下」を維持・向上することができるのです♫
声帯や声帯を支える筋肉も
正しく使わないと老化します。
歌は、お医者さんも薦める健康法☆
キツイ運動とは違って
楽しみながら有酸素運動できるのも
いいですよねd(^_^o)
＊最近よくむせる（誤飲）
＊声がしゃがれてきた
＊ロングトーンが震える（声を長く真っ直ぐ伸ばせない）
＊昔みたいに若々しい声が出なくなってきた
などが気になる方、是非こちらの書籍「健康に長生きしたければ１日１曲歌いなさい」を読んで見てください☆ お医者さんが「歌」を勧める理由がよ〜く分かりますよ(^_−)−☆
それでは今日もLet’sボイコン！
「疲れにくい声とカラダ」で
笑顔で日々を謳歌する方が
1人でも増えますように＼(^o^)／
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