【歌う人・ボイストレーナーは知っておきたい背中の使い方☆】
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆
６月も最終日となりました！
ジメジメ感が増してきておりますが、
いかがお過ごしですか？？
今月も月１ZOOMボイコン練習会を開催しました☆
（定期オンライン・ボイスコンディショニング受講生対象）
今月のテーマは、『歌う人、ボイストレーナーは知っておきたい背中の使い方』について！
声帯に負荷がかかりにくい良い発声、横隔膜呼吸においても大切な「背中の使い方」について確認しました〜👀✨
よく、「背中まで膨らませて息を入れて！」ってどういう事ですか？どうやるんですか？
という質問を受けるのですが、ここで注意したいのは、「力技」で背中を使うのではなく、自然と使えるようになる！という点☝️
物理的に「背中に息は入らない」ので、ナゼそういう感じがするのか？を解剖学的に知るとスッキリ腑に落ちるかと＾＾
（ご自身の為、ご家族や生徒さんのために声・身体の学びを深めたい方、募集中です☆）
今回の練習会では、生活の中でついつい固まりやすい肩甲骨・背中周りをコンディショニング！
すると、一気に息がしやすくなり、「自然と背中の方にまで息が入る感じがする」のを体感していただけたかと思います☆
コンディショニング後は、めぐりも良くなり心身ともにスッキリ！！
「深い呼吸」は浮腫み対策にもなるので一石二鳥ですね^_−☆
次回の月１ZOOMボイコン練習会は
７月２９日（土）10時〜を予定しています。
お久しぶりの方も単発でご受講いただけます♪
参加ご希望の方はこちらより詳細お問い合わせください。
気圧の変化や寒暖差も激しく何かと疲れやすい季節ですが、毎日ちょっとづつ解し＆整え、心地良く過ごして参りましょう〜♪
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声の不調は毎日の生活や気持ちにも影響します
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『声が変われば印象が変わり、人生が変わる！』を是非体感してみてくださいね。
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