【声・身体の不調を自分でコントロールしやすくなった♡】
こんにちは!
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆
ついに7月に突入!!
今年も後半戦に突入ですね😅
暑さも増してきて、クーラーの風に当たる機会も増えましたよね。
寒暖差や気圧の変化などで喉の不調や頭痛・倦怠感etc…不調を感じている人も多いみたいですが、いかがお過ごしでしょうか??
先日のプライベート・レッスンでは、
「あ、ちょっと体調崩しそうかも?!と思った時こそコンディショニングをするようにしています。そしたら、声・身体のプチ不調もコントロールできるようになってきた♡」
という嬉しい声をいただき、
私もハッピーに💕
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自分の声・身体の舵を自分で取れるって最高ですよね✨
気圧の変化や寒暖差も激しく何かと疲れやすい季節ですが、自分自身で解し&整え、心地良く過ごして参りましょう〜♪
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\喉・声の不調は長年のクセから/
声の不調は毎日の生活や気持ちにも影響します
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