【ウエストが細くなり過ぎて困ってます〜ダイエット・ボディメイクにも効くボイトレ〜】
こんにちは！
疲れにくい声・カラダづくり
ボイスコンディショニング主宰
からだ美調律®︎上級インストラクターの平井あみです☆
今日は「ウエストが細くなり過ぎて困ってます！」という生徒さん（おそらく６０代、つまりは年齢不詳w）のお話し☆
特に食生活を変えたわけでもないのに、気がついたらウエストが細くなりジーンズが「2サイズ」もダウンしていたのだとか！！
そのお陰でジーンズを買い直すハメになったそうです^^;
(何とも羨ましい限り！）
「健康面でも変化はないし、私どこか変なんでしょうか〜？！」
とおっしゃっていた生徒さん。
知らず知らずの間にウエスト周りのダイエットに成功していた理由は、「継続のチカラの賜物」だと私は思います^_−☆
お話しからも、毎日の生活の節々に「ほぐして整える」を取り入れて下さっている様子が伺えるのですが、食べる物も工夫されていたり、ご自身の身体と向き合い色々と実践されているお姿が素晴らしいのです！
やはり「無理なく継続」に勝るものはないなぁ〜！と思ったのでした。
ご本人も気にされていた「猫背気味の姿勢」も以前より改善していて、立ち姿も実に若々しい！
同級生にも「声・身体ともにダンゼン若々しい！」と言われるそうです♡
その他にも「ボイス・コンディショニングがボディメイクにも効く！」と証明してくださっている生徒さんは実は多々！！
本当に嬉しい限りです＼(^o^)／
ボイス・コンディショニングレッスンで歌うためのカラダづくりをしながら、お尻・太もも痩せ・美姿勢まで体感できてしまうなんて一石二鳥ですよね？！（笑）
いくつになっても健やかな声とカラダで
イキイキと人生を謳歌する女性が
増えますように♡
という訳で、本日もLet’sボイコン❣️
寒さ疲れしやすい季節も緩め・整え心地よく過ごしてまいりましょう〜☆
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