【声枯れ・喉声・硬い声の原因は「舌」だった？〜深い呼吸で歌うためのコンディショニング〜】

先日の「美調律ボイスセミナー」に
参加された生徒さんのプライベートレッスンにて☆

ちょっと大人のおやつ

いただきました♡
（この樽のパッケージがたまりません^^）

本日のお悩み：喉声で歌っているせいか、すぐ声枯れしてしまう（汗）

いざ歌おうとすると力が入ってしまうのが悩み。
喉周りに力が入っているせいか、音程も安定せず、すぐ声枯れしてしまいます。。。（汗）

というのが、
レッスン前の生徒さんのお悩みでした。

身体に不必要なリキミが生じると、
歌っていて喉も身体も疲れるし、
声の響きも硬くぎこちなくなってしまいますよね。

これでは、１曲を歌い切るまでに
心身ともに疲れてしまいます。

・声がひっくり返る

・ロングトーンが安定しない
・ピッチ（音程）が定まらない

・咳き込む

などの症状が見られたので、

その解決策：舌の力を抜いて歌うワーク
にいくつかチャレンジしていただきました。

今回の美調律ボイスセミナーでも
沢山触れましたが、

口（舌）が緊張すると、
横隔膜が硬くなって
息がしずらくなるんです^^;

内臓の入り口である口（舌）をゆるめると、
内臓の緊張が取れ、横隔膜も解れますよ☆

深い呼吸がしっかりできるように、
まず身体の根本からほぐし整え、
どう歌にアプライしていくか実践のひと時☆

歌いづらさの原因が「舌」だったとは
気づきもしませんでした！

今まで歌うことに精一杯で、
譜面をただ追うように歌っていましたが、

心身が緩むと、余裕ができて
表現にも気持ちが向きますね。

その具体的な解決策が知れて
本当によかったです^^

と、ご感想いただきました！

身体の根本から緩め整えると、
気持ちにも余裕が出てくるのを
実感していただけて嬉しかったです♡

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